Olen ylipainoinen nuori nainen, josta on vastikää tullut toisen pienen vauvan äiti. Esikoinen on kaksi vuotias. Olen laihduttanut vuosikausia – uudelleen ja uudelleen. Harvoin olen onnistunut laihdutuksessa.
Nyt onkin aika penkoa syitä ja motivaatiota syvemmältä. Ja uhrata asialle mahdollisimman paljon huomiota ja energiaa.
Ylipainoon ja huonokuntoisuuteen liitännäisistä terveysongelmista voidaan mainita; kipeytyvät nivelet, astma ja (raskausajan) diabetes, metabolinen oireyhtymä, rasvamaksa ja matala-asteinen tulehdus. Lisäksi toki ulkonäkö- ja itsetuntoseikat vaikuttavat haluun ja motivaatioon laihduttaa.
On aika haastaa itsensä voimaan paremmin!
terveysremontti 